This is how the Install App dialog will look like once your App goes live.
FØR KUNNE STILHEDEN VÆRE SKRÆMMENDESOFIE MUNDBJERG HØJ FYLDTE ØRERNE MED MUSIK FOR AT UNDGÅ TANKEMYLDER, MEN ET HØJSKOLEOPHOLD MED STILLETID PÅ SKEMAET LÆRTE HENDE AT VÆRE STILLE SAMMEN MED GUDTEKST: OLE NOERMARK LARSEN Op til to timers stilletid om dagen lød som lidt af et skrækscenarie for 21-årige Sofie Mundbjerg Høj, da hun i august 2021 begyndte som elev på Børkop Højskole. Men i sidste ende blev det stilletiden, som gjorde, at hun kom helskindet gennem højskoleopholdet.»Jeg har haft det svært med stilhed, for på den ene side vidste jeg, at jeg havde brug for den. På den anden side oplevede jeg, at jeg havde svært ved at styre mine tanker, når jeg var stille. Jeg fik tankemylder og havde tendens til at overtænke alting,« fortæller hun.Sofie tog sin studentereksamen på Det Kristne Gymnasium (KG) i Ringkøbing, hvor der var liv og glade dage 24 timer i døgnet. På et tidspunkt måtte hun dog erkende, at skole, skriftlige afleveringer, venner, kæreste og engagement i to kor var ved at blive alt for meget.Selv om Sofie Mundbjerg Høj ikke længere har stilhed på skemaet, prioriterer hun stadig daglig stilhed sammen med Gud.Foto: Kristian Paakjær»Det er moderne blandt unge at have travlt og være i gang hele tiden, men det kan min krop og min hjerne ikke holde til. Jeg elsker at være sammen med mennesker, men jeg lader op og henter energi, når jeg er alene. Det, jeg oplevede i 2. g., var ikke en decideret stressreaktion, men min læge sagde, at hvis jeg ikke begyndte at passe på mig selv og skære ned på aktivitetsniveauet, så kunne jeg ende med at få stress,« fortæller hun.Sammen med Gud på en anden mådeSofie måtte erkende, at hun ikke kunne være alle steder på én gang, og at hun havde brug for prioritere tid alene.»Det var helt klart godt for mig, og jeg opdagede, at særligt når jeg sad og strikkede, faldt der ro over mig. Men jeg oplevede også, at stilheden kunne være skræmmende og svær at være i. Jeg havde svært ved at nyde stilheden,« siger hun.»Jeg bryder mig ikke om, at der bliver stille, når jeg er sammen med andre, og når jeg sad der for mig selv og skulle lade op, oplevede jeg bare, at tankerne myldrede rundt i hovedet på mig. Ofte orkede jeg simpelthen ikke at håndtere dem, så jeg satte noget musik eller en lydbog på, så jeg havde det at koncentrere mig om.«Preview Mode - Subscribe to unlock full content
